കൊച്ചി: പലതരത്തിലുള്ള മരണ വാർത്തകള് കൊണ്ടുള്ള ഞെട്ടലുകളോടെയാണ് നമ്മള് കടന്നു പോകുന്നത്. ശാന്തമായ ഉറക്കത്തിനിടെയുള്ള സ്വാഭാവിക മരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വാർത്തയും ഇത്തരത്തില് ഉയർന്നുവരുന്ന ഒന്നാണ്.
ഉറക്കത്തില് മരിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില് പ്രധാനമായും നെഞ്ചുവേദനമുതല് അമിതമായ വിയർപ്പുവരെ ഉള്പ്പെടാം. ഉറക്കത്തില് സംഭവിക്കുന്ന മരണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായ 'സഡൻ കാർഡിയാക് അറസ്റ്റ്' (പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനം) മായി ഇവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം, അല്ലെങ്കില് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങള് പോലെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകളും ഇതിന് കാരണമായേക്കാം. കൂടാതെ, അപസ്മാരം, മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം, കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ എന്നിവയും മുന്നറിയിപ്പുകളില്ലാതെ ഉറക്കത്തില് മരണത്തിന് കാരണമായേക്കും.
ഉറക്കത്തിനിടയിലെ ശ്വാസതടസം പോലുള്ള ചില ശാരീരിക അവസ്ഥകളും ഉറക്കത്തിലുള്ള മരണസാധ്യത വർധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാവും. പ്രമേഹരോഗികളില്, പ്രത്യേകിച്ച് ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള യുവാക്കളില്, രാത്രിയില് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നത് മരണത്തിന് കാരണമാകാറുണ്ട്.
1. ഹൃദയസംബന്ധമായ കാരണങ്ങള്
ഉറക്കത്തില് സംഭവിക്കുന്ന മരണങ്ങളില് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഹൃദയമിടിപ്പ് പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം. പെട്ടന്നുള്ള വൈദ്യസഹായം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്, മിനിറ്റുകള്ക്കുള്ളില് മരണം സംഭവിക്കാം. ഉറക്കത്തില് ഇത്തരം അവസ്ഥകള് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിന്റെ സേവനം സമയത്തിന് ലഭ്യമാകാത്തതുകൊണ്ട് തന്നെ മരണസാധ്യത വർധിക്കും.
2021-ല് 'ഹാർട്ട് റിഥംസ്' നടത്തിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ഇത്തരം മരണങ്ങളില് ഏകദേശം 22 ശതമാനവും രാത്രി 10:00 മണിക്കും രാവിലെ 6:00 മണിക്കും ഇടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഹൃദയസ്തംഭനം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയെല്ലാം പെട്ടെന്നുള്ള ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഹൃദയാഘാതം
ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന രക്തധമനികളില് തടസം ഉണ്ടാവുകയും, തല്ഫലമായി ആ ഭാഗത്തെ കോശങ്ങള് നശിക്കുകയോ ചത്തുപോവുകയോ ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഹൃദയാഘാതം അഥവാ 'മയോകാർഡിയല് ഇൻഫാർക്ഷൻ'എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങള് നെഞ്ചുവേദന, നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത പിന്നീട് താടിയെല്ല്, തോളുകള്, കഴുത്ത് എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുക, അമിതമായി വിയർക്കുക, ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസം അനുഭവപ്പെടുക, മനംപുരട്ടല് തുടങ്ങിയവയാണ്.
ഹൃദയാഘാതം നിസാരമായ അസ്വസ്ഥതകള് മുതല് ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്കും മരണത്തിലേക്കും നയിക്കാവുന്ന ഗുരുതരമായ തടസങ്ങള് വരെയാകാം. ശക്തമായ ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുമ്ബോള്, തലച്ചോറിലെ ശ്വസനപ്രക്രിയയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയുകയും, ഇത് ശ്വസനം പൂർണമായും നിലയ്ക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.
അരിഹ്മിയ - ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്
ഹൃദയപേശികള് കൃത്യമായ താളത്തില് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകള്ക്ക് തടസം നേരിടുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമമല്ലാത്ത രീതിയിലോ, വളരെ വേഗത്തിലോ, അല്ലെങ്കില് വളരെ സാവധാനത്തിലോ ആകാം.
ഇത് ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷിയെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഉറക്കത്തിനിടയിലുള്ള മരണങ്ങള്ക്ക് 'അരിഹ്മിയ' ഒരു പ്രധാന കാരണമായേക്കാം. ഹൃദയത്തിലെ വൈദ്യുത തരംഗങ്ങള് പൂർണമായും നിലച്ചുപോകുന്ന അവസ്ഥയാണ് 'അസിസ്റ്റോള്' (Asystole).
പക്ഷാഘാതം (Stroke)
രക്തചംക്രമണം നടത്താനുള്ള ഹൃദയത്തിന്റെ ശേഷിയെ ആശ്രയിച്ച് നില്ക്കുന്ന മറ്റ് അവയവങ്ങളെയും ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് ബാധിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച്, ഹൃദയമിടിപ്പിലെ ക്രമക്കേടുകള് മൂലം രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയും അത് തലച്ചോറിലെത്തി പക്ഷാഘാതത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അഥവാ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ പക്ഷാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത വർധിപ്പിക്കുന്നു.
പക്ഷാഘാതം തലച്ചോറിലെ 'ബ്രെയിൻസ്റ്റെമ്മിനെ' ബാധിക്കുകയാണെങ്കില്, അത് ശ്വസനം, കണ്ണുകള് തുറക്കാനുള്ള ശേഷി, പേശികളുടെ നിയന്ത്രണം, ബോധാവസ്ഥ എന്നിവയെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഇത്തരം പക്ഷാഘാതങ്ങള് മരണകാരണമായേക്കാം, ഇവ ഉറക്കത്തിനിടയിലും സംഭവിക്കാം.
2. ശ്വസനത്തിനുള്ള പരാജയം (Respiratory Failure)
ശ്വാസകോശങ്ങള് കൃത്യമായി പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുമ്ബോള്, ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറയുകയും കാർബണ് ഡൈ ഓക്സൈഡിന്റെ അളവ് കൂടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ അമ്ല-ക്ഷാര സന്തുലിതാവസ്ഥയില് (Acid-base balance) അപകടകരമായ മാറ്റങ്ങള് വരുത്തുന്നു.
ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുമ്ബോള് ശ്വസനം പൂർണമായും നിലച്ചുപോകുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് ഹൃദയത്തിന് അമിതമായ സമ്മർദ്ദം നല്കുകയും ക്രമേണ ഹൃദയപരാജയത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജന്മനായുള്ള വൈകല്യങ്ങളും ചിലപ്പോള് ശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിച്ചേക്കാം. കുഞ്ഞുങ്ങളില് ഉറക്കത്തിനിടയില് കൃത്യമായ കാരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ശ്വസനം നിലച്ചു മരണം സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയെ സിഡ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
3. ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹം
പ്രമേഹ സംബന്ധമായ മരണങ്ങളില് ഏകദേശം അഞ്ച് ശതമാനത്തോളം വ്യക്തമല്ലാത്ത കാരണങ്ങളാല് ഉറക്കത്തില് സംഭവിക്കുന്നതിനെയാണ് "ഡെഡ് ഇൻ ബെഡ് സിൻഡ്രോം" (Dead in Bed Syndrome) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ (രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് അമിതമായി കുറയുന്നത്) ഇതിന് കാരണമായേക്കാം എന്ന് കരുതപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇവർ ഉറക്കത്തില് മരിക്കുന്നത് എന്നതിന് കൃത്യമായ തെളിവുകള് ലഭ്യമല്ല.
50 വയസിന് താഴെയുള്ള ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹമുള്ള യുവാക്കളിലാണ് "ഡെഡ് ഇൻ ബെഡ് സിൻഡ്രോം" കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. പകല്സമയത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതില് ഇവർ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തുമെങ്കിലും, ഉറക്കത്തിനിടയില് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സ്വയം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഇവർക്ക് കഴിയില്ല.
4. കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ
ദോഷകരമായ വെന്റിലേഷൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ ശ്വാസംമുട്ടിയുള്ള മരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് ശ്വസിക്കുന്നത് തലകറക്കം, ശ്വാസതടസം, ഓക്കാനം, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയുള്പ്പെടെ ക്രമേണ വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും.
കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് മിനിറ്റുകള്ക്കുള്ളില് മാരകമായേക്കാം. ഉറങ്ങുകയാണെങ്കില്, കാർബണ് മോണോക്സൈഡ് രക്തപ്രവാഹത്തില് പ്രവേശിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളിലൂടെ ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജൻ സഞ്ചരിക്കുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുമ്ബോള് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും നിങ്ങള്ക്ക് അനുഭവപ്പെടില്ല.
5. മരുന്നുകള് (Medications)
ചില മരുന്നുകള് ശ്വസനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഭാഗങ്ങളെ തളർത്തുന്നതിലൂടെ മരണസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മരുന്നുകള് അമിത അളവില് കഴിക്കുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കില് ആല്ക്കഹോള് ഉള്പ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ഡിപ്രസന്റുകളുമായി ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്.
6. ആഘാതം (Trauma)
തലച്ചോറിലുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരമായ ആഘാതങ്ങളും പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിന് കാരണമായേക്കാം, പലപ്പോഴും വ്യക്തി ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. തലയ്ക്കേല്ക്കുന്ന പരിക്കുകള്ക്കോ മറ്റ് ആഘാതങ്ങള്ക്കോ ശേഷം ഓക്കാനം, മാറാത്ത തലവേദന, തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങള് ചിലപ്പോള് തിരിച്ചറിയപ്പെടാതെ പോകുകയോ അവഗണിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
7. ശ്വാസംമുട്ടല്
ഉറക്കത്തിനിടയില് ശ്വാസംമുട്ടി മരണം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. രാത്രികാലങ്ങളില് ഉണ്ടാകുന്ന അപസ്മാരത്തെ തുടർന്നോ അല്ലെങ്കില് അമിതമായ മദ്യപാനത്തെ തുടർന്നോ ഛർദ്ദിക്കുമ്പോള് ഇത് സംഭവിക്കാം.
കൂടാതെ, വായില് ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളോ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള മിഠായികളോ വെച്ച് ഉറങ്ങുകയും, അവ അബദ്ധത്തില് ശ്വാസനാളിയിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്താലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ (Obstructive sleep apnea) പോലുള്ള ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് ഉറക്കത്തില് ശ്വാസംമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.
8. ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ
ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ (OSA) മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ വഷളാക്കുകയും അത് മരണത്തിന് വരെ കാരണമാവുകയും ചെയ്തേക്കാം. സ്ട്രോക്ക്, ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയസ്തംഭനം, എന്നിവ ഇതില് ഉള്പ്പെടുന്നു. ഇവയെല്ലാം പെട്ടെന്നുള്ള മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂർക്കംവലി സ്ലീപ്പ് അപ്നിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. അതുപോലെ തന്നെ ഉറക്കത്തിനിടയില് ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വസനം തടസപ്പെടുന്നതും ഇതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്.
9. അപസ്മാരം (Epilepsy)
അപസ്മാരം ബാധിച്ചവർക്ക് സാധാരണ ജനവിഭാഗത്തെ അപേക്ഷിച്ച് പെട്ടെന്നുള്ള മരണം സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത 20 മടങ്ങിലധികം കൂടുതലാണ്. അപസ്മാരത്തില് സംഭവിക്കുന്ന ഈ ആകസ്മിക മരണത്തെ കുറിച്ച് പൂർണമായ അറിവ് ലഭ്യമല്ല.
എങ്കിലും, അപസ്മാരം ബാധിക്കുമ്പോഴോ, അതിന് ശേഷമോ, അല്ലെങ്കില് പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങള് ഇല്ലാതെ തന്നെയോ മരണം സംഭവിച്ചേക്കാം. ദുസ്വപ്നങ്ങളും അപസ്മാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അപസ്മാരം മൂലം ഹൃദയത്തിന്റെയോ ശ്വാസകോശത്തിന്റെയോ പ്രവർത്തനത്തില് തടസങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നതാകാം മരണകാരണം.
10. പാരാസോംനിയകള് (Parasomnias)
ഉറക്കത്തിനിടയില് അസാധാരണമായ ചലനങ്ങള്, പെരുമാറ്റങ്ങള്, വികാരങ്ങള് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു കൂട്ടം ഉറക്ക വൈകല്യങ്ങളെയാണ് പാരാസോംനിയകള് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. അപൂർവമാണെങ്കിലും, ഉറക്കത്തിലുള്ള വ്യക്തി അറിയാതെ തന്നെ അപകടകരമായ കാര്യങ്ങളില് ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കില് ഇത് മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാം.
.jpg)
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ Deily Malayali Media Publications Private Limited ന്റെതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും.
ഇന്ത്യന് സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ, അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ, അശ്ലീല-അസഭ്യപദ പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവ ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.