കോട്ടയം: അത്താഴം കഴിച്ച ശേഷം ഒന്നുകില് നമ്മള് ഫോണ് നോക്കും അല്ലെങ്കില് ടിവി കണ്ടിട്ട് കിടന്നുറങ്ങുന്നതായിരിക്കും പതിവ്. വീണ്ടും വിശന്നാല് ആഹാരം കഴിക്കാനായി നേരെ അടുക്കളയിലേക്ക് വിടുന്നതായിരിക്കും.
രാത്രി ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം മിക്കവർക്കും വിശന്നു കഴിഞ്ഞാല് വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള ഒരു താത്പര്യമുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇക്കാര്യം തടയാൻ ഗ്രീൻ ടീ സഹായിക്കും. കാരണം എന്തെന്നാല് രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വിശന്നാല് ഗ്രീൻ ടീ ദിവസേന കുടിക്കുകയാണെങ്കില് വീണ്ടും ഭക്ഷണം കഴിക്കണ്ട എന്നുള്ള കാര്യം കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് മനസ്സിലാകും. ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ചതോടു കൂടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അവസാനിച്ചുവെന്ന തോന്നല് സ്വാഭാവികമായുണ്ടാകും.
പ്രായവും പാരമ്പര്യവും മാത്രമല്ല പ്രശ്നം; കഷണ്ടിക്ക് ഈ ശീലങ്ങളും പ്രശ്നമാണ്അ ത്താഴത്തിനും ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനും ഇടയ്ക്ക് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്ന ഈ ഇടവേള വളരെ റിലാക്സിങ്ങാണെന്ന് തോന്നിത്തുടങ്ങും. വെറുതെ ഫോണ് നോക്കിയിരിക്കുന്നതിന് പകരം ഈ സമയം റിലാക്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
.jpg)
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ Deily Malayali Media Publications Private Limited ന്റെതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും.
ഇന്ത്യന് സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ, അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ, അശ്ലീല-അസഭ്യപദ പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവ ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.