ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ബീറ്റ്റൂട്ട് ഏറെ ഗുണകരമാണ്

ബീറ്റ്റൂട്ടിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെ കുറച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടാകുമല്ലോ?

ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ബീറ്റ്റൂട്ട് ചർമ്മ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ചർമ്മത്തിൻ്റെ നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് അധികം ആളുകളും സ്ഥിരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴിക്കുന്നതും പുറമേ പുരട്ടുന്നതും തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം പ്രദാനം ചെയ്യും. 

മുഖത്തിനു മാത്രമല്ല ശരീരത്തിനും കൂടിയുള്ള ഒരു മികച്ച ക്ലെൻസറായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മുഖക്കുരു, പാട്ടുകൾ, പിഗ്മൻ്റേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് തിളക്കമുള്ള തുടുത്ത ചർമ്മം പറയുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് കൂടുതൽ ചർമ്മ പരിചരണത്തിനായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് അറിയാം. 

ബീറ്റ്റൂട്ട് തൈര്

രണ്ട് എണ്ണ ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസിലേയ്ക്ക് തൈര് ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഈ പാക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാം. ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയാം. മുഖക്കുരുവും അതിൻ്റെ പാട്ടുകളും നീക്കം ചെയ്താൽ ഇതിൻ്റെ സ്ഥിരമായ ഉപയോഗം സഹായിക്കും. 

ബീറ്റ്റൂട്ട് കറ്റാർവാഴ

ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് അൽപം കറ്റാർവാഴ ജെൽ ചേർത്ത് ഇളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ശേഷം മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ പാക്ക് ഇടാം. 

ബീറ്റ്റൂട്ട് പാൽ

ഒരു പാലിലേയ്ക്ക് 3 സാധാരണ വെളിച്ചെണ്ണ, 2 ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിച്ച് മിശ്രിതമാക്കാം. ഈ പാക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യാം.15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം. മുഖത്തെ കരുവാളിപ്പകറ്റാനും വരണ്ട ചർമ്മം അകറ്റാനും ആഴ്ചയിൽ രണ്ടു തവണയെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. 

ബീറ്റ്റൂട്ട് അരച്ചെടുക്കാം. അതിലേയ്ക്ക് ഒരു പാൽ ചന്ദനപ്പൊടി ചേർത്തിളക്കാം. ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം. വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ സ്ഥിരമായി ഈ ഫെയ്‌സമാസ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. 

ബീറ്റ്റൂട്ട് മുൾട്ടാണി മിട്ടി

എണ്ണ മയമുള്ള ചർമ്മമാണോ? എങ്കിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഉണക്കി പൊടിച്ചതിലേക്ക് ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ മുൾട്ടാണി മിട്ടിയും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ റോസ് വാട്ടറും ചേർത്തിളക്കി യോജിപ്പിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടി ഉണങ്ങിയതിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം.