യുകെ: ഒരു ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ സൗഹൃദം പുതുക്കുന്നവരും പരിചയക്കാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ അതിനപ്പുറം, ഹസ്തദാനം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
ഹൃദയാരോഗ്യവും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മില് നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പേശികൾ രക്തസമ്മർദവും ഉപാപചയം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിർണായക പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഹാന്ഡ് ഗ്രിപ്പ് കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മോശമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നു.ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീര ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൃത്യമായ രക്തയോട്ടം നടക്കാതെ വരുമ്പോള് പേശികളുടെ ബലം കുറയുകയും ഹാന്ഡ് ഗ്രിപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് യുകെ ആസ്ഥാനമായി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തില് പറയുന്നത്. എന്നാല് ഹൃദയാരോഗ്യം പരിശോധിക്കാനുള്ള മികച്ച മാര്ഗമായി ഇതിനെ കാണാന് കഴിയില്ലെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
ഹാന്ഡ് ഗ്രിപ്പ് കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മോശമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നു ഒരു ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ സൗഹൃദം പുതുക്കുന്നവരും പരിചയക്കാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നവരുമുണ്ട്. എന്നാൽ അതിനപ്പുറം, ഹസ്തദാനം ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗം കൂടിയാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഹൃദയാരോഗ്യവും പേശികളുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മില് നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പേശികൾ രക്തസമ്മർദവും ഉപാപചയം വർധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഹൃദയസംബന്ധമായ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള നിർണായക പങ്കുവഹിക്കുന്നു. ഹാന്ഡ് ഗ്രിപ്പ് കുറയുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യം മോശമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് പറയുന്നു.ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീര ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൃത്യമായ രക്തയോട്ടം നടക്കാതെ വരുമ്പോള് പേശികളുടെ ബലം കുറയുകയും ഹാന്ഡ് ഗ്രിപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യുമെന്നാണ് യുകെ ആസ്ഥാനമായി നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തില് പറയുന്നത്. എന്നാല് ഹൃദയാരോഗ്യം പരിശോധിക്കാനുള്ള മികച്ച മാര്ഗമായി ഇതിനെ കാണാന് കഴിയില്ലെന്നും ആരോഗ്യവിദഗ്ധര് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നതും ദുര്ബലമായ തണുത്ത കൈകളും ശരീരത്തില് കൃത്യമായ രക്തയോട്ടം നടക്കാത്തതിന്റെയും ഹൃദയത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും സൂചനയായിരിക്കാം.
ഹൃദ്രോഗത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ സൂചനയല്ലെങ്കിലും സ്ഥിരമായ കൈകളിലെ തണുപ്പ് വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട കാര്യമാണ്. ആത്മവിശ്വാസവും ഊഷ്മളവുമായ ഹസ്തദാനത്തിന് ആന്തരിക സന്തോഷം ആശയവിനിമയം നടത്താനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.







.jpg)








ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ Deily Malayali Media Publications Private Limited ന്റെതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും.
ഇന്ത്യന് സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ, അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ, അശ്ലീല-അസഭ്യപദ പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവ ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.