കോട്ടയം: കേരളത്തില് കാലവർഷം എത്തിയതായി കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം (IMD) ഔദ്യോഗികമായി അറിയിച്ചു കഴിഞ്ഞു. വേനല്ച്ചൂടില് നിന്ന് ഇത് ആശ്വാസം നല്കുമെങ്കിലും, അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം (humidity) വർദ്ധിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്.
ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയം (sebum) നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാകും. മഴക്കാലത്തെ ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യം കണക്കിലെടുത്ത് ചർമ്മസംരക്ഷണ രീതികളില് മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള് അടയുന്നത് ഭാവിയില് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമായേക്കാം.
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പത്തില് നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചില വഴികള്
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാലുടൻ സോപ്പ് അംശമില്ലാത്ത ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തെ എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യുക. ഇതിനുശേഷം വാട്ടർ ബേസ്ഡ് സണ്സ്ക്രീൻ പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. മേഘാവൃതമായ കാലാവസ്ഥയാണെങ്കില് പോലും കേരളത്തിലെ തീരപ്രദേശങ്ങളില് അള്ട്രാവയലറ്റ് (UV) രശ്മികളുടെ സാന്നിധ്യം കൂടുതലായിരിക്കും. രാത്രിയില് 'ഡബിള് ക്ലെൻസിങ്' രീതി പിന്തുടരുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലുള്ള അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള് തുറക്കാനും ചർമ്മം ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
മഴക്കാലത്തെ മുടി സംരക്ഷണത്തിന് വിദഗ്ധ നിർദ്ദേശങ്ങള്
മഴവെള്ളത്തിലെ അസിഡിറ്റി മുടി പൊട്ടിപ്പോകാൻ കാരണമായേക്കാം. മുടിയുടെ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആഴ്ചയിലൊരിക്കല് പുളിപ്പിച്ച കഞ്ഞിവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്. കേരളത്തിലെ ഉയർന്ന ഈർപ്പം കാരണം മുടി പാറിപ്പറക്കുന്നത് (frizz) ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പഴയകാല വിദ്യ സഹായിക്കും. പുറത്തുപോയി വന്നാല് തലയോട്ടി നന്നായി ഉണക്കാൻ എപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം. നനഞ്ഞ മുടിയില് ഫംഗസ് ബാധയുണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
.jpg)
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ Deily Malayali Media Publications Private Limited ന്റെതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും.
ഇന്ത്യന് സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ, അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ, അശ്ലീല-അസഭ്യപദ പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവ ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.