പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതെന്തുകൊണ്ട്? ആരോഗ്യപരമായ വിശദീകരണവും പ്രതിവിധികളും

 കൊച്ചി: ദിവസവും കുളിച്ചിട്ടും പലരുടെയും പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി (Lint) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒരു സാധാരണ അനുഭവമാണ്. ഇത് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു, ഇത് ഏതെങ്കിലും രോഗലക്ഷണമാണോ എന്ന സംശയം പലർക്കുമുണ്ട്. ആയുർവേദവും ആധുനിക ശാസ്ത്രവും ഈ പ്രതിഭാസം സ്വാഭാവികമാണെന്ന് പറയുന്നു.

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ 'അംബിലിക്കൽ ലിൻ്റ്' (Umbilical Lint) അല്ലെങ്കിൽ 'നാഭി പൊക്കിൾക്കൊടി' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി ഉണ്ടാകുന്നതിൻ്റെ ശാസ്ത്രീയ കാരണങ്ങൾ

പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. താഴെ പറയുന്ന മൂന്ന് ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം:

1. വസ്ത്ര നാരുകളുടെ ശേഖരണം (Fibre Accumulation)

പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിൻ്റെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണം നാം ധരിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നേർത്ത നാരുകളാണ്.ഉറങ്ങുമ്പോഴോ നടക്കുമ്പോഴോ വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് പൊട്ടുന്ന ഈ ചെറിയ നാരുകൾ പൊക്കിളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. വയറ്റിൽ നേരിയതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ രോമമുള്ള ആളുകളിൽ, ഈ രോമങ്ങൾ ഒരു വലയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും നാരുകളെ പൊക്കിളിലേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നാരുകൾ ക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടി പഞ്ഞി രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

2. ചർമ്മകോശങ്ങളും അഴുക്കും

ചിലപ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് അടർന്നുപോയ നിർജ്ജീവ കോശങ്ങളും (Dead Skin Cells) പൊടി, വിയർപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടി പഞ്ഞി പോലെ തോന്നാം.

3. വൃത്തിയാക്കാതിരിക്കുന്നത്

പൊക്കിൾ ഒരു 'സ്വയം വൃത്തിയാക്കൽ' (Self-Cleaning) ഭാഗമല്ലാത്തതിനാൽ, ദീർഘകാലം വൃത്തിയാക്കാതിരുന്നാൽ, അഴുക്കും നിർജ്ജീവ ചർമ്മകോശങ്ങളും അവിടെ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും. ഇത് കാലക്രമേണ കട്ടിയാവുകയും, ശരിയായ പരിചരണം നൽകിയില്ലെങ്കിൽ ദുർഗന്ധം, അസ്വസ്ഥത, പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യാം.

4. സോപ്പിൻ്റെ അവശിഷ്ടം

കുളിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സോപ്പിന്റെയോ ബോഡി വാഷിൻ്റെയോ അവശിഷ്ടങ്ങൾ പൊക്കിളിൽ ശരിയായി കഴുകിപ്പോകാതിരുന്നാൽ, അത് ഉണങ്ങി കട്ടിയാവുകയും പഞ്ഞി പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്യാം. ഇത് ചൊറിച്ചിലിനും വരൾച്ചയ്ക്കും കാരണമാകാം.

രോഗലക്ഷണമാണോ? ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതെപ്പോൾ?

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഒരു രോഗത്തിൻ്റെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാനാവില്ല. ഇത് ഒരു സാധാരണ ശാരീരിക പ്രക്രിയയാണ്.

എങ്കിലും, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

• വേദന അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
  
  
• രക്തസ്രാവം
  
  
• ശക്തമായ ദുർഗന്ധം
  
  
• പഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും അണുബാധയുടെ (Infection) സൂചനയായിരിക്കാം.

പൊക്കിൾ സംരക്ഷണത്തിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ (ആയുർവേദവും ശുചിത്വവും)

പൊക്കിളിൽ പഞ്ഞി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ പ്രതിവിധികൾ ഇവയാണ്:

1. നാഭിയുടെ പതിവ് വൃത്തിയാക്കൽ

എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പോ കുളിക്കുമ്പോഴോ പൊക്കിൾ കോട്ടൺ ഉപയോഗിച്ചോ മൃദലമായ തുണി ഉപയോഗിച്ചോ വൃത്തിയാക്കുക.സോപ്പിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ബാക്കിയുണ്ടെങ്കിൽ ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകി തുടച്ച് ഉണക്കുക.

2. എണ്ണ പുരട്ടൽ (ആയുർവേദ നിർദ്ദേശം)

ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, ദിവസവും പൊക്കിളിൽ എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

• സാധാരണ സമയങ്ങളിൽ: എള്ളെണ്ണ (Sesame Oil)
  
  
• ശൈത്യകാലത്ത്: കടുക് എണ്ണ (Mustard Oil)

ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പൊക്കിളിലെ ചർമ്മത്തെ മൃദുവായി നിലനിർത്താനും അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും വയറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.