അമിത വണ്ണം വെയ്ക്കാനുള്ള 6 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ.
1:-STRESS = കോർട്ടിസം എന്ന് പറയുന്ന ഹോർമോൺ കൂടാൻ കാരണമാവുകയും ഇത് വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മൂലം ശരീരഭാരം കൂടാൻ കാരണമാകുന്നു.
2:- ഉറക്കക്കുറവ് = മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷമയ്ക്കും ഉറക്കക്കുറവ് അപര്യാപ്തമായ ഉറക്കം മറ്റ് ശരീര പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു
3 :- വിഷാദം:- ഈ മാനസികാവസ്ഥയുടെ പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് പല ആൻ്റി ഡിപ്രസൻ്റ് മരുന്നുകളുടെ ശരീരഭാരം കൂടുന്നത്.
4:-ഹൈപ്പോ തൈറോയ്ഡിസം = തൈറോഡ് ഹോർമോണിൻ്റെ കുറവുമൂലം മെറ്റബോളിസം വളരെ പതുക്കെ ആവുകയും കൂടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
5:-PCOS = പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഹോർമോണിൻ്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ . ഇത് ശരീരഭാരത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരത്തെ കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു
6:-അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം= അമിതമായ പഞ്ചസാരയുടെ ഉപയോഗം ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാണ്.
.jpg)
ഇവിടെ പോസ്റ്റു ചെയ്യുന്ന അഭിപ്രായങ്ങൾ Deily Malayali Media Publications Private Limited ന്റെതല്ല. അഭിപ്രായങ്ങളുടെ പൂർണ ഉത്തരവാദിത്തം രചയിതാവിനായിരിക്കും.
ഇന്ത്യന് സർക്കാരിന്റെ ഐടി നയപ്രകാരം വ്യക്തി, സമുദായം, മതം, രാജ്യം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ, അപകീർത്തികരവും സ്പർദ്ധ വളർത്തുന്നതുമായ പരാമർശങ്ങൾ, അശ്ലീല-അസഭ്യപദ പ്രയോഗങ്ങൾ ഇവ ശിക്ഷാർഹമായ കുറ്റമാണ്. ഇത്തരം അഭിപ്രായ പ്രകടനത്തിന് നിയമനടപടി കൈക്കൊള്ളുന്നതാണ്.